平野レミ『カロテンいっぱいリボンサラダ』レシピ【スナミナ家族に福きたる】

平野レミさんの早わざ
“夏バテ予防!スタミナ料理”レシピ!

 

7月17日のNHK「スタミナ家族に福きたる!平野レミの早わざレシピ」では、
料理愛好家・平野レミさんが、
『夏バテ予防!スナミナ料理14品』を披露してくれました!

 

平野レミさんの早わざスタミナ料理レシピ!
『カロテンいっぱいリボンサラダ』
の作り方レシピをまとめてみました!

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『カロテンいっぱいリボンサラダ』の作り方レシピ!

今回のNHK「スタミナ家族に福きたる!」では、
料理愛好家・平野レミさんが夏バテ予防にピッタリの
“スタミナ料理”を教えてくれました!

 

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平野レミさんの早わざスタミナ料理レシピ!
『カロテンいっぱいリボンサラダ』の作り方をまとめてみました!

 

■材料(2~3人分)
・にんじん…1本分(正味180g)
・セロリ…1本分(正味100g)
・ゆでだこ(薄切り)…100g

 

【A】
・オリーブ油…大さじ2
・はちみつ…大さじ1~
・レモン汁…小さじ2
・おろしにんにく…小さじ1/4
・こしょう…少々
・カレー粉…小さじ1/3
・クミンパウダー…小さじ2
・塩…小さじ1/2


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作り方
①にんじん、セロリの茎の部分は皮をむき、ピーラーで細めの太さに薄く長く切る

 

②ボウルに【A】を合わせて混ぜ、20分ほど冷蔵庫で冷やす

 

③器に盛り、セロリの葉を散らす

 

④出来上がり♪

 

 

 

平野レミさんの早わざスタミナ料理レシピ!
『カロテンいっぱいリボンサラダ』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

平野レミさんの早わざ
“夏バテ予防!スタミナ料理”レシピ!

 

7月17日のNHK「スタミナ家族に福きたる!平野レミの早わざレシピ」では、
料理愛好家・平野レミさんが、
『夏バテ予防!スナミナ料理14品』を披露してくれましたので、

 

平野レミさんの早わざスタミナ料理レシピ!
『カロテンいっぱいリボンサラダ』
の作り方レシピをまとめてみました!

 

簡単に作れて、
とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作って食べてみたいと思います!

 

今回放送の平野レミさんの早わざスタミナレシピ詳細はそれぞれこちら♪


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