免疫力UP飲み物レシピ『ピンクスムージー』牛乳トマト【世界一受けたい授業】

『免疫力UP飲み物』！

6月23日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“夏に急増する感染症の対策法”について紹介されていました！

免疫力アップ飲み物！牛乳+トマト！
『ピンクスムージー』の作り方レシピをまとめてみました！

免疫力アップ『ピンクスムージー』の作り方レシピ！

今回の「世界一受けたい授業」では、
“夏に急増する感染症の対策法”ということで、
『免疫力アップの食べ物(飲み物)』が紹介されていました！

一緒に食べることで効果がアップする食べ物は、
『牛乳』+『トマト』です！

免疫力アップ！牛乳+トマト！
『ピンクスムージー』の作り方レシピをまとめてみました！

■材料
・トマト…1個
・牛乳…200ml
・はちみつ…大さじ1
・ヨーグルト…大さじ1

■作り方
①トマトの種を取り、皮を剥ぎ、角切りにする

②ミキサーに、牛乳、はちみつを加え、
はちみつが溶けるように混ぜる

③混ざりきったら②に、①のトマト、ヨーグルトを加えて混ぜる

④出来上がり♪

免疫細胞の材料になるのが、
「動物性たんぱく質」です！

「動物性たんぱく質」が不足すると、
免疫細胞の活動が一気に低下してしまいます。

「牛乳」には、「動物性たんぱく質」が
豊富に含まれています！

そして、「牛乳」と一緒に食べると、
さらに免疫力がアップするのが「トマト」です！

「トマト」に含まれる「リコピン」は、
強い抗酸化力を持ち、
菌やウイルスの活動を抑え、
免疫細胞の働きを補助してくれます。

さらに、牛乳の脂肪分が、
「リコピン」の吸収率をより高めてくれます！

「牛乳」と「トマト」を同時に摂ることで、
相乗効果が生まれ、
免疫力アップがより期待できるのです！

試食の感想は、
「美味しい！」
「甘くて飲みやすい！」

と、大好評でした！

免疫力アップ！牛乳+トマト！
『ピンクスムージー』、
ぜひ、作って飲んでみたいですね！

まとめ

『免疫力UP飲み物』！

6月23日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“夏に急増する感染症の対策法”について紹介されていましたので、

免疫力アップ飲み物！牛乳+トマト！
『ピンクスムージー』の作り方レシピをまとめてみました！

免疫力アップのために、
ぜひ作って、飲んでみたいと思います！

今回「世界一受けたい授業」紹介の
“免疫力アップ方法”はそれぞれこちら♪(↓)

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