茶殻レシピ『お茶がらチャーハン』【林修の今でしょ講座】

お茶がらの美味しい食べ方!
“茶殻レシピ”!

10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶&缶詰が健康長寿の秘訣!?
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました!

茶殻レシピ!
『お茶がらチャーハン』
の作り方レシピについてまとめてみました!

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茶殻レシピ『お茶がらチャーハン』

今回の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶&缶詰が健康長寿の秘訣!?
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」

について放送されていました!

緑茶の栄養を最大限にとれる方法は、
『茶殻』を食べることです!

茶殻レシピ!
『お茶がらチャーハン』
の作り方レシピについてまとめてみました!

■材料(1人分)
・ご飯…お好みで
・ベーコン…50g
・卵…1個
・お茶がら…大さじ3
・ごま油…大さじ1
・醤油…小さじ2(お好みで)
・塩…少々
・コショウ…少々


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■作り方
①ベーコンを適当な大きさにカットする

②フライパンで、卵、ご飯を炒める

③②に、ベーコン、お茶がら、調味料を加えて混ぜる

④出来上がり♪

茶殻レシピ!
『お茶がらチャーハン』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

お茶がらの美味しい食べ方!
“茶殻レシピ”!

10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶&缶詰が健康長寿の秘訣!?
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」

について放送されていましたので、

茶殻レシピ!
『お茶がらチャーハン』
の作り方レシピについてまとめてみました!

お茶がら、健康に良さそうですね!
ぜひ、茶殻レシピを作って食べてみたいです!

今回「林修の今でしょ講座」で紹介された
『お茶&缶詰の健康パワー』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)

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