茶殻レシピ『お茶がらスムージー』【林修の今でしょ講座】

お茶がらの美味しい食べ方！
“茶殻レシピ”！

10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました！

茶殻レシピ！
『お茶がらスムージー』
の作り方レシピについてまとめてみました！

茶殻レシピ『お茶がらスムージー』

今回の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました！

緑茶の栄養を最大限にとれる方法は、
『茶殻』を食べることです！

茶殻レシピ！
『お茶がらスムージー』
の作り方レシピについてまとめてみました！

■材料(1人分)
・お茶がら…35g
・バナナ…1/4個
・豆乳…100ml
・りんごジュース…100ml

■作り方
①お茶がら、バナナ、豆乳、りんごジュースをミキサーにかける

②出来上がり♪

茶殻レシピ！
『お茶がらスムージー』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

お茶がらの美味しい食べ方！
“茶殻レシピ”！

10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていましたので、

茶殻レシピ！
『お茶がらスムージー』
の作り方レシピについてまとめてみました！

お茶がら、健康に良さそうですね！
ぜひ、茶殻レシピを作って食べてみたいです！

今回「林修の今でしょ講座」で紹介された
『お茶＆缶詰の健康パワー』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)

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