お茶がらの美味しい食べ方！
“茶殻レシピ”！
10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました！
茶殻レシピ！
『お茶がらチャーハン』
の作り方レシピについてまとめてみました！
茶殻レシピ『お茶がらチャーハン』
今回の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました！
緑茶の栄養を最大限にとれる方法は、
『茶殻』を食べることです！
茶殻レシピ！
『お茶がらチャーハン』
の作り方レシピについてまとめてみました！
■材料(1人分)
・ご飯…お好みで
・ベーコン…50g
・卵…1個
・お茶がら…大さじ3
・ごま油…大さじ1
・醤油…小さじ2(お好みで)
・塩…少々
・コショウ…少々
■作り方
①ベーコンを適当な大きさにカットする
②フライパンで、卵、ご飯を炒める
③②に、ベーコン、お茶がら、調味料を加えて混ぜる
④出来上がり♪
茶殻レシピ！
『お茶がらチャーハン』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
お茶がらの美味しい食べ方！
“茶殻レシピ”！
10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていましたので、
茶殻レシピ！
『お茶がらチャーハン』
の作り方レシピについてまとめてみました！
お茶がら、健康に良さそうですね！
ぜひ、茶殻レシピを作って食べてみたいです！
今回「林修の今でしょ講座」で紹介された
『お茶＆缶詰の健康パワー』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/18181.html
コメント