【世界一受けたい授業】春菊と鶏肉の鍋レシピ！免疫力UP効果！

『春菊と鶏肉の鍋』で免疫力アップ！

2月4日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
『ひと工夫で栄養アップ！新・鍋料理2017』という事で、
様々な鍋レシピが紹介されていました！

免疫力をアップしたい人にオススメ！
『春菊と鶏肉の鍋』
の作り方レシピをまとめてみました！

免疫力UP！『春菊と鶏肉の鍋』レシピ！

今回の「世界一受けたい授業」では、
『ひと工夫で栄養アップ！新・鍋料理2017』という事で、
様々な鍋レシピが紹介されていました！

免疫力をアップしたい人にオススメ！
『春菊と鶏肉の鍋』レシピをまとめてみました！

■材料(2人分)
・酒…200cc
・昆布だし…200cc
・ショウガ(※お好みで)…薄切り1片
・春菊…2～3束
・鶏肉…200～300g
・ポン酢（つけダレ）

■作り方
①鍋に昆布だし、酒を入れて火にかける

②沸騰したら、鶏肉を入れる

③鶏肉に火が通ったら、春菊を加える

④出来上がり♪

「春菊」は、免疫力を高める
βカロテンや食物繊維が豊富です！

「鶏肉」は、免疫細胞の原料となるタンパク質が多く含まれており、
さらに、粘膜を強化するビタミンＡが豊富なので、
相乗効果で風邪予防の効果が期待できます！

免疫力をアップしたい人にオススメ！
『春菊と鶏肉の鍋』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

『春菊と鶏肉の鍋』で免疫力アップ！

2月4日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
『ひと工夫で栄養アップ！新・鍋料理2017』という事で、
様々な鍋レシピが紹介されていましたので、

免疫力をアップしたい人にオススメ！
『春菊と鶏肉の鍋』
の作り方レシピをまとめてみました！

とっても美味しそうでしたので、
免疫力アップのためにも、
ぜひ作って食べてみたいです！

今回「世界一受けたい授業」紹介の
症状別オススメ鍋レシピまとめはこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/11078.html

今回「世界一受けたい授業」紹介の
症状別オススメ鍋レシピはそれぞれこちら♪(↓)

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