お茶がらの美味しい食べ方！
“茶殻レシピ”！
10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました！
茶殻レシピ！
『お茶がらの和え物』
の作り方レシピについてまとめてみました！
茶殻レシピ『お茶がらの和え物』
今回の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていました！
緑茶の栄養を最大限にとれる方法は、
『茶殻』を食べることです！
茶殻レシピ！
『お茶がらの和え物』
の作り方レシピについてまとめてみました！
■材料(1人分)
・お茶がら…大さじ2
・かつお節使い切りミニパック…1袋(2g)
・じゃこ…大さじ2
・白胡麻…少々
・醤油…少々
■作り方
①お茶がら、かつお節、じゃこ、白ごま、醤油を和える
②出来上がり♪
茶殻レシピ！
『お茶がらの和え物』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
お茶がらの美味しい食べ方！
“茶殻レシピ”！
10月23日の「林修の今でしょ講座」では、
「お茶＆缶詰が健康長寿の秘訣！？
医学的に理にかなった飲み方・食べ方全部教えますSP」
について放送されていましたので、
茶殻レシピ！
『お茶がらの和え物』
の作り方レシピについてまとめてみました！
お茶がら、健康に良さそうですね！
ぜひ、茶殻レシピを作って食べてみたいです！
今回「林修の今でしょ講座」で紹介された
『お茶＆缶詰の健康パワー』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/18185.html
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