【得する人損する人】きゅうりダイエット方法!ラクやせ効果がスゴイ!

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ラクやせ”きゅうりダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う!最新ラクやせスペシャル!”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材が紹介されていました!

元モーニング娘。福田明日香さんが挑戦!
家庭料理の神・野崎洋光シェフが伝授!
『きゅうりダイエット方法』
のやり方&効果についてまとめてみました!

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『きゅうりダイエット方法』まとめ!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
一流シェフ考案の3大“ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材”が紹介されていました!

①きゅうりダイエット
②そばの実ダイエット
③玉ねぎヨーグルトダイエット

こちらの記事では、
ラクやせ食材「きゅうり」による、
『きゅうりダイエット』についてまとめてみました!

「きゅうりダイエット方法」について教えてくれたのは、
東京・広尾にある「分とく山」の総料理長・野崎洋光シェフです!

野崎洋光シェフの著書♪(↓)

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実は、野崎洋光シェフも太っていた過去があり、
実際に、この『きゅうりダイエット方法』で、
2ヵ月でマイナス11kgも痩せたのだそう!

「きゅうり」は、今注目の“ラクやせ食材”です!

これまで、「きゅうり」はほとんどが水分で、
“世界一栄養の無い野菜”と軽視されてきましたが、
最近、ダイエットに有効な成分「ホスホリパーゼ」
が発見され、注目を集めています。

「ホスホリパーゼ」は、ダイエットサプリなどに含まれており、
最強のやせ成分として注目されています。

<「ホスホリパーゼ」の効果>
①代謝(脂肪を燃やす力)を高める

②食事の脂肪を分解して排出してくれる

「ホスホリパーゼ」は、
他の野菜にも含まれているのですが、
きゅうりに含まれている「ホスホリパーゼ」は、
脂肪を分解する力が強いのだそう!


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『きゅうりダイエット方法』のやり方!

『きゅうりダイエット方法』のやり方は、
“きゅうりを食前に1本食べるだけ”です!

朝、昼、夜の食事は普段通りでOK♪

ラクやせ効果を最大限に引き出すには、
2つのポイントがあります!

<2つのポイント>
①火を入れず、生のまま食べる
※「ホスホリパーゼ」は、加熱すると、
ダイエット効果が損なわれてしまいます

※味噌や塩などの味付けは自由です

②1口で20回くらい噛む
※「ホスホリパーゼ」は、よく噛んで食べると、
効率よく摂取できます

※1口で20回くらい噛めばOKです

きゅうりをそのまま食べるのに飽きてしまった場合は、
アレンジレシピで美味しく続けましょう♪

“きゅうりラクやせアレンジレシピ”については、
こちらの記事から♪(↓)

【得する人損する人】野崎洋光きゅうりレシピ『味噌ヨーグルト浅漬け&緑酢』!
ラクやせ"きゅうりダイエット方法"♪ 5月3日の日本テレビ 「あのニュースで得する人損する人」では、 "夏に間に合う!最新...

『きゅうりダイエット方法』の効果まとめ!

今回「あのニュースで得する人損する人」では、
元モーニング娘。福田明日香さん
3週間の『きゅうり20回もぐもぐダイエット』に挑戦していました!

【福田明日香さんの結果】
・体重43.2kg → 40.7kg マイナス2.5kg!
・ウエスト74.0cm → 64.5cm マイナス9.5cm!

『きゅうりダイエット』
たった3週間で、本当にスゴイ効果ですね!

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まとめ

ラクやせ”きゅうりダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う!最新ラクやせスペシャル!”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材が紹介されていましたので、

元モーニング娘。福田明日香さんが挑戦!
家庭料理の神・野崎洋光シェフが伝授!
『きゅうりダイエット方法』
のやり方&効果についてまとめてみました!

食べるだけでラクやせ出来るのは、
本当に嬉しいですね!
ぜひ、試してみたいです!

今回「得する人損する人」紹介の
“ラクやせ食材&ダイエット”関連記事はこちら♪(↓)

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