【ジョブチューン】薬味レシピ『にんにくトマトのサラダ』高血圧予防&改善!

“薬味”の効果&レシピ♪

 

6月30日のTBS「ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」では
“医者も認めた!本当に体にイイ薬味SP!”が放送されていました!

 

高血圧予防・改善に効果的な薬味レシピ!
『にんにくとトマトの簡単サラダ』の作り方をまとめてみました!

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『にんにくとトマトの簡単サラダ』の作り方レシピ!

今回の「ジョブチューン」では、
『医者も認めた!本当に体にイイ薬味SP』ということで、
薬味の効果効能、レシピ、保存方法などが紹介されていました!

 

“高血圧予防・改善”に効果的な薬味は、
『にんにく』です!

 

 

<”にんにく”のポイント>
・2日に1かけらで効果的

 

 

 

高血圧予防・改善に効果的な薬味レシピ!
『にんにくとトマトの簡単サラダ』の作り方をまとめてみました!

 

■材料(1人分)
・トマト…1個
・にんにく…1かけら
・オリーブオイル…適量


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■作り方
①にんにく、トマトを刻む

 

②にんにくとトマトを混ぜたものに、オリーブオイルをかけてよく混ぜる

 

③出来上がり♪

 

 

 

トマトに含まれる「リコピン」も、
血圧を下げる効果があります!

 

また、オリーブオイルには、
にんにくの臭いを消してくれる効果があります!

 

トーストに乗せても、
美味しくいただけます♪

 

 

高血圧予防・改善に効果的な薬味レシピ!
『にんにくとトマトの簡単サラダ』
ぜひ作って食べてみたいですね!

まとめ

“薬味”の効果&レシピ♪

 

6月30日のTBS「ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」では
“医者も認めた!本当に体にイイ薬味SP!”が放送されていましたので、

 

高血圧予防・改善に効果的な薬味レシピ!
『にんにくとトマトの簡単サラダ』の作り方をまとめてみました!

 

簡単に作れて、
とっても体に良さそうでしたね!
ぜひ、作って食べてみたいと思います!

 

今回「ジョブチューン」紹介の
『”薬味”関連記事』はそれぞれこちら♪(↓)


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