血管

冬の定番！ "みかん"の健康効果パワー！ 11月21日の「林修の今でしょ講座」では、 「冬の定番 実は医学的に理にかなっていた 意外に知らないスゴいパワー3時間SP」 について放送されていました！ みかん...

『レモン酢』で肌＆血管若返り！9月17日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、肌年齢＆血管年齢若返り効果の調味料として『レモン酢』について放送されていました！『レモン酢』の作り方、保存方法、飲み方、効果効能、アレンジレシピなどについて、まとめてみました！

近年注目浴びている、7大栄養素の1つである『ファイトケミカル』！9月10日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、美肌、楽やせ＆血管若返り、時短健康法など、『名医の健康法』ベスト３が放送されていました！名医・高橋弘ドクターの健康法、『ファイトケミカル』の効果や上手な摂取方法、最も効果的な食べ方！ハーバード式『野菜スープ』の作り方レシピをまとめてみました！

様々な病気を引き起こす『高血圧』！7月12日の「たけしのみんなの家庭の医学」では、名医が明かす！今これだけは知っておきたい病の新常識SPとして、高血圧の新常識が放送されていました。実は、閉経後の女性は、ホルモン分泌の影響から、塩分を身体に溜めこみやすくなる、『閉経期高血圧』になりやすいといいます。『高血圧』の新常識＆最新の予防・改善法をご紹介したいと思います。

血管が硬くなる病気、『動脈硬化』！7月12日の「たけしのみんなの家庭の医学」では、名医が明かす！今これだけは知っておきたい病の新常識SPとして、動脈硬化の新常識が放送されていました。実は、健康診断で異常がなくても動脈硬化が進んでいる人がいると言います。動脈硬化の新常識＆最新の予防・改善法をご紹介したいと思います。