“麻生式ロカボダイエット方法”の食事レシピ♪
11月7日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」では、
『麻生式ロカボダイエット方法・第2弾』について紹介されていました！
ゆりやんレトリィバァさんが挑戦！
麻生式ロカボダイエット方法レシピ！
『糖質0g麺カルボナーラ』
の作り方についてまとめてみました！
麻生式ロカボダイエットレシピ『糖質0g麺カルボナーラ』！
今回、「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」では、
『麻生式ロカボダイエット方法・第2弾』について紹介されていました！
『麻生式ロカボダイエット方法』について教えてくれたのは、
管理栄養士・麻生れいみ さんです。
麻生れいみ さんの著書♪(↓)
麻生式ロカボダイエットレシピ！
『糖質0g麺カルボナーラ』の作り方についてまとめてみました！
■材料
・糖質0g麺(市販)
・生クリーム
・卵…1個
・塩
・コショウ
・粉チーズ
・ベーコン
■作り方
①ボウルに、生クリーム、卵、塩、コショウを入れる
②①に、粉チーズを加える
※チーズは低糖質食品です
③②のソースに、水切りしたロカボ麺(糖質0g麺)を混ぜる
※ロカボブームで様々な「低糖質麺」が発売されています
④ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で2分加熱する
⑤焼いたベーコンを混ぜる
⑥出来上がり♪
糖質1.3gの『糖質0g麺カルボナーラ』です！
(※通常のカルボナーラ：糖質70g)
麻生式ロカボダイエットレシピ！
『糖質0g麺カルボナーラ』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
“麻生式ロカボダイエット方法”の食事レシピ♪
11月7日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」では、
『麻生式ロカボダイエット方法・第2弾』について紹介されていましたので、
ゆりやんレトリィバァさんが挑戦！
麻生式ロカボダイエット方法レシピ！
『糖質0g麺カルボナーラ』
の作り方についてまとめてみました！
簡単に作れて、
ダイエットメニューなのに美味しそうでしたね！
ぜひ、実践してみたいです！
今回「梅沢富美男のズバッと聞きます！」紹介の
『ロカボダイエット・第2弾』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/18226.html
前回「梅沢富美男のズバッと聞きます！」紹介の
『ロカボダイエット・第1弾』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)
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